Mutti-vation
Oder Vati-vation, Omi-und Opi-vation...Meine motivierenden Worte und Tipps gehen an jeden Interessierten.
Denn wir wünschen uns doch alle nur das Beste für unsere Kleinsten.
Schon mit wenigen Strategien kannst Du Großes bewirken...
In der Ruhe liegt die Kraft
Festgefahrene Verhaltensmuster lassen sich nur schwer durchbrechen. Also habe Geduld mit Dir und Deinem Kind.
Welche diese sind, finden wir gemeinsam heraus.
PositivEss
Wer kennt das nicht? Bei Oma muss es immer der bestimmte Eintopf sein, Mama kocht am besten, der traditionelle Geburtstagskuchen...
PositivEss Bedeutet, Positives und Essen miteinander zu verbinden. Positive Erfahrungen sind sehr prägend und halten langfristig.
Gerade an besonderen Tagen und/oder mit Lieblings-Menschen sitzt die Erinnerung tief.
Mit dieser Strategie kann man gut arbeiten.
Wie sich dies bei Dir gut in den Alltag einbauen lässt, zeige ich Dir.
Druck erzeugt Gegendruck
Setz Dir keinen Zeitraum, in der Besserung eintreten soll. Kinder spüren Ungeduld. Das kann schnell dazu führen, dass Situationen sich unnötig verschärfen und das Gegenteil bewirken.
Denn gerade beim Essen bleibt dem Kind die Kontrolle, etwas alleine bestimmen zu können.
Wie Du Deinem Kind das Gefühl der Kontrolle gibst, dem Thema Partizipation Raum gibst und sich Dein Kind wohler fühlt, finden wir gemeinsam heraus.
Kinder tun nicht das, was man ihnen sagt. Sie tun das, was man ihnen vorlebt
Bist Du nicht so der Frühstückstyp?
Magst Du keinen Spinat oder Blumenkohl?
Macht Dir Dein Kind das Gleich?
Setz Dich mit deinem Kind gemeinsam an den Tisch und iss das, was Dir schmeckt und Dir für Dein Kind wichtig ist.
Wie Du noch für Dein Kind ein Vorbild im Bezug auf das Essen sein kannst, zeige ich Dir.
Weniger is(s)t mehr
Es geht nicht darum, dass Kinder an Vielfalt essen.
Selbst wenn sie nur eine kleine Auswahl an frischen Lebensmitteln bevorzugen, werden ausreichend Nährstoffe abgedeckt.
Ob das lediglich eine Phase ist, finden wir gemeinsam heraus.
Wo die Liebe den Tisch deckt, schmeckt das Essen am Besten
Und das geht uns doch allen so. Das Auge isst mit, bei Groß und Klein.
Wie Du ohne großen Aufwand deinem Kind das Essen oder Stillen (Fläschchen) schmackhafter machen kannst, zeige ich Dir.
Du erkennst Situationen wieder? Oder gibt es bei Euch ein ganz anderes Thema und Du wünschst Dir zeitnahe Unterstützung?
Dann melde Dich gerne bei Mir.
Ich freue mich auf Dich.
Deine Tabea