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Gesund ins Jahr 2025
mit mir als Dozentin
Dir fehlt Energie im Arbeitsalltag?
In der Mittagspause muss es schnell gehen?
Du möchtest Deiner Gesundheit während der Arbeit etwas Gutes tun?
Gesundes Essen im Berufsalltag bedarf ein wenig Vorbereitung und Routine. Dann werden wir mit Genuss und einem guten Gefühl belohnt.
Themenübersicht
1. Kennenlernen, Was erwartet Dich alles? Trinken, Hunger/Sättigung
2. Was ist das richtige Essen? Bewegung im Job
3. Nervennahrung vs. Brain Food, Lunch-Box geschickt bestücken
4. Achtsamens Kochen und Essen mit großartigen Rezeptideen für unterwegs
Anmeldung bei
Franziska Rethorn-Mißfeldt /Praxis Wohlwerk / Wildrosenweg 3 / 24119 Kronshagen
Phone: 04346-9292329 / Cell: 0176-64076133
[email protected] / www.ernährungsberatung-imnorden.de